【敏感すぎる自分を好きになりたい～自分を信頼して自信を持つ～】

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今回のテーマは

「人や周囲に敏感すぎる」

というマイナス感情を持っている人たちです。

ではなぜ、このタイプの人たちは人や周囲に敏感すぎるのでしょうか？

それは

「本当にこの人を信じていいのかわからない」

「信じて裏切られるかもしれない」

というような不安定、不確かな人やものや出来事に対して、確固たる信頼がないと、目の前のことを受け入れることさえできない状態であるのかもしれません。

【まず自分にも相手にも必要なことは、内面の思いと伝える言葉が一致しているということ】

パートナーシップを築くうえで大切なことは、

内面の思いをしっかり言葉で伝えられること。

内面の思いと、伝える言葉が一致しなければ、当然お相手の心に届くものは違うものになりますね。

そうなると、いずれお互いの間に歪みのようなものが生まれてしまいかねません。

例えば、

出会ってからまだ日が浅かったりすると、その人の人柄がよくわからないので、多少なりとも人は自分を良く見せたい、という気持ちがあったりします。

そして付き合いが深まるにつれて、自分とお相手の違いに気付いたり、それによってお相手との関係の変化を恐れてしまい、それ以上踏み込めなくなるときがあるかもしれません。

そうなると、本当の自分を隠したまま、お相手と本当の意味で分かり合うことなく、付き合い続けることになりますね。

自分の良さをうまく出せてないし、他人の良さにも気づけない状態であるのかもしれません。

信頼とは

信じて頼りにすること、頼りになると信じること、またその気持ち。

相手の良さを知ってこそ信頼できるようにもなるし、素の自分も素直に出せるようになると思うのです。

それはパートナーシップに必要不可欠である信頼感を育てることにもなります。

アグリモニータイプ→内面にある悩みや不安、苦しみを隠して、表面的には明るく、快活に振る舞ってしまう、一見ムード―メーカー、感じの良い人のように見える
セントーリータイプ→人からの頼みごとを断れず、利用されやすかったり、人の言いなりになってしまう、受け身で気弱な印象を与える
ホリータイプ→人に対して激しい憎悪、嫉妬心、猜疑心、復讐心、怒りなどを覚え、攻撃的になる、人間不信になっている場合もある
ウォルナットタイプ→うまく変化に適応すること、受け止めることができない、過去を引きずってしまい、断ち切ることができない